大家崴脚后都怎么恢复啊

xb74511940 · 发表于 2015-9-27 22:36:39

两只脚都崴过，以前崴了恢复蛮快，没什么感觉，最近次崴了后3-4个月了还有明显感觉，脚背不能绷直，一场球下来两只脚腕都有点酸，大家有碰到这样的情况吗？

solomon242 · 发表于 2015-9-27 22:42:12

7个动作恢复脚踝。看这个帖子

维尼熊小K · 发表于 2015-9-27 22:51:34

有症状的情况下先静养

维尼熊小K · 发表于 2015-9-27 22:53:14

有症状的情况下先静养

Keanu · 发表于 2015-9-27 23:24:31

是否有积水产生，以前我年轻的时候脚踝扭伤，形成了积水，恢复了2年

罗小杰 · 发表于 2015-9-27 23:29:13

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

solomon242 · 发表于 2015-9-27 23:31:16

你这是还没恢复好。不能踢球的

C.7 · 发表于 2015-9-27 23:36:28

没怎么注意过，好了就以为好了

叫什么好呢被人抢了 · 发表于 2015-9-28 00:05:10

估计你之前受伤没静养好，有后遗症

Blaze · 发表于 2015-9-28 00:29:34

每天热敷加按摩，医院配点治疗的药膏每天使用，一般一个月就好，脚有积水或骨头碎片就要及时就医了，最好到专业医院先看看，踢球么等好透再踢

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[已解决] 大家崴脚后都怎么恢复啊