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[训练] 一个人在球场能训练哪些内容

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发表于 2015-9-12 01:18:45 !post_from_android! | 显示全部楼层 |阅读模式
颠球,射门,还有有标志筒能练练带球,求教技术方面还能练些什么

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发表于 2015-9-12 15:55:59 !post_from_android! | 显示全部楼层
练体能

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发表于 2015-9-12 22:56:10 | 显示全部楼层
同意跑圈练体能,或者颠球练球感[s:23]

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发表于 2015-9-12 22:56:13 | 显示全部楼层
同意跑圈练体能,或者颠球练球感[s:23]

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发表于 2015-9-12 23:27:25 !post_from_android! | 显示全部楼层
颠球,练体能

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发表于 2015-9-13 00:03:04 !post_from_android! | 显示全部楼层
打边后,体能重要,往返跑

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发表于 2015-9-15 10:23:01 | 显示全部楼层
同意往返跑,还可以对着墙练射门嗯,有那种画上类似球门得分的最好
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