球速太慢怎么办

20003ufo · 发表于 2015-11-29 10:13:36

脚面绷紧用大腿带动小腿，中近距离小腿发力大腿不发力。起球的瞬间发力，不是摆大腿时候发力。球是击出去的，不是挑出去的。

yla · 发表于 2016-1-26 16:24:08

不要总是强调力量要想快并有力不能靠蛮力要靠爆发力试一试快速出脚然后不要让击球脚过多延伸就是下意识的收腿

yla · 发表于 2016-1-26 16:26:56

踢出那种鞭子的感觉有的时候球过来下意识的轻轻垫射就会很快的球速就是这个愿意

yla · 发表于 2016-1-26 16:27:54

多看看c罗任意球发力干脆

边走边踢 · 发表于 2016-1-27 15:09:08

最大问题是触球脚脚背没有绷紧，击球的力量都被脚踝缓冲了；另外支撑脚离球太近了，不便发力

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