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[求助] 求大神指导如何提高腿部力量

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发表于 2015-5-24 09:00:08 !post_from_android! | 显示全部楼层 |阅读模式

本人是个新手，看其他人踢球射门长传都力道十足，而自己一个大脚开过半场都很难，求大神指点如何锻炼

1813878999

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发表于 2015-5-24 09:33:38 !post_from_android! | 显示全部楼层

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hellojiakun

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发表于 2015-5-24 13:41:31 !post_from_android! | 显示全部楼层

学习了

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Gareth Bale11

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楼主| 发表于 2015-5-24 13:53:00 !post_from_android! | 显示全部楼层

谢谢，我会努力的

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孤叶不落，落地生根。。。

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发表于 2015-5-24 19:11:13 !post_from_android! | 显示全部楼层

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RD@666

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发表于 2015-5-24 20:48:33 !post_from_android! | 显示全部楼层

大神在民间

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阿鸿啊

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发表于 2015-5-24 22:39:33 | 显示全部楼层

2楼见大神。

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kobe bryant

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发表于 2015-5-25 06:46:40 !post_from_android! | 显示全部楼层

拉伸

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kobe bryant

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发表于 2015-5-25 06:46:49 !post_from_android! | 显示全部楼层

跑步

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kobe bryant

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发表于 2015-5-25 06:46:56 !post_from_android! | 显示全部楼层

跳神

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