各位大神谁知道脚踝自粘性绷带怎么绑啊

贝肯鲍尔大帝 · 发表于 2015-5-16 19:30:05

脚踝有旧伤，希望能起到保护效果，还不是太影响触球，绷带是打在球袜里还是外面？打几圈？谢谢各位大神了！

yanzhongheng · 发表于 2015-5-16 19:47:07

个人建议，绑在袜子外，不至于引起压迫性跖筋膜炎，操作也比较方便。一般不超过两圈，太厚了容易有异物感。

贝肯鲍尔大帝 · 发表于 2015-5-16 20:06:47

谢谢啦

贝肯鲍尔大帝 · 发表于 2015-5-16 20:07:29

哪位兄弟有教程或者链接也可以发一下，小弟不胜感激！

yanzhongheng · 发表于 2015-5-17 08:14:59

等空了我拍一套完整的穿戴教程，似乎很多人不懂。

贝肯鲍尔大帝 · 发表于 2015-5-17 10:57:09

是的，要是这样您真的是帮了许多人大忙了！

贝隆 · 发表于 2015-6-1 08:43:19

先穿袜子，然后围着脚踝转两圈，身体是你自己的，怎么缠舒服怎么缠

451264983 · 发表于 2015-6-1 17:00:51

我也学习了以后有机会付出也带绷带

podolski18 · 发表于 2015-6-1 17:33:46

看个人习惯了，我还是比较习惯裸脚缠好在穿袜子

axlroses · 发表于 2015-6-1 17:49:00

我喜欢直接绑好在穿袜子

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