楼主: 学生党狂甩

[求助] 不会开大脚怎么办,如何练力量

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精华

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发表于 2015-5-13 10:58:29 | 显示全部楼层
支撑脚离球太远,就发不上力

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精华

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发表于 2015-5-13 18:21:44 !post_from_android! | 显示全部楼层
做拉伸运动

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精华

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 楼主| 发表于 2015-5-14 08:35:40 !post_from_android! | 显示全部楼层
谢谢了,以后练练

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精华

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发表于 2015-5-14 09:24:07 | 显示全部楼层
姿势肯定不对,去看看门将练门球的视频

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发表于 2015-5-15 20:18:22 !post_from_android! | 显示全部楼层
姿势加角度!慢慢来

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发表于 2015-5-15 21:50:36 !post_from_android! | 显示全部楼层
蛙跳,鸭子走路,深蹲起,展扑跳

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精华

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发表于 2015-5-17 16:07:16 | 显示全部楼层
多半是击球部位以及姿势不正确

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精华

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发表于 2015-5-17 16:23:10 !post_from_android! | 显示全部楼层
慢慢多练练,助跑不要太远,步点不对也会影响

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精华

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发表于 2015-5-18 12:37:25 | 显示全部楼层
多踢几次就好了

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精华

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发表于 2015-5-18 20:28:55 !post_from_android! | 显示全部楼层
祝你找到窍门,很容易的

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