小腿肌肉拉伤

birdwcp2 · 发表于 2015-4-26 10:32:01

本帖最后由 birdwcp2 于 2015-5-25 20:22 编辑

就踢个5人小场，感觉也没多大强度的跑动，自己跑着跑着感觉小腿肚子被小石块击中的感觉，之后就没法走路了。去医院做了针灸热敷，疼痛缓解，当脚前掌还是不敢发力，不知道要养多久，医生也没给个说法。
难道真的老了么。。。

当时该去成都体院的附属医院去看，估计会恢复的好些。。

kakapa · 发表于 2015-4-27 20:43:33

有可能是肌肉或者韧带的拉伤，前期多冰敷，后期可以热敷结合理疗

gonggong · 发表于 2015-4-29 17:17:52

跟我去年底伤情一样，当时我是因为热身不够造成的，养了一个多月才没有了疼痛感，到现在踢球还在习惯性缠上绷带，慢慢养养吧，建议去做做按MO，因为当时一个月左右时候出现下蹲起来后小腿酸胀症状，去诊所说当时应该伤后就去诊治，

birdwcp2 · 发表于 2015-4-29 21:48:02

gonggong 发表于 2015-4-29 17:17
跟我去年底伤情一样，当时我是因为热身不够造成的，养了一个多月才没有了疼痛感，到现在踢球还在习惯性缠上 ...

伤后第二天去医院做了电针灸，热敷和按mo。做了5天。现在每天拄拐上班。

birdwcp2 · 发表于 2015-4-29 21:50:20

kakapa 发表于 2015-4-27 20:43
有可能是肌肉或者韧带的拉伤，前期多冰敷，后期可以热敷结合理疗

和罗本的伤一样。。。小腿排肠肌撕裂

surjan · 发表于 2015-5-12 09:56:34

我也是，5人小场回追的时候感觉被子弹打了一样，我当时在到处找是不是有石头飞过来。休息了半个多月，现在好差不多了，不过还是打绷带踢。只是现在受伤地方里面还想有一块肌肉是硬的，跟另一边不一样。

wyl2945 · 发表于 2015-5-13 07:54:26

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zjh13079 · 发表于 2015-5-14 22:40:39

慢慢恢复，就要了，正常状况下，小腿比大腿恢复的快，

yanzhongheng · 发表于 2015-5-16 17:20:34

去医院检查一下，重点排除跟腱撕裂

birdwcp2 · 发表于 2015-5-25 20:18:17

surjan 发表于 2015-5-12 09:56
我也是，5人小场回追的时候感觉被子弹打了一样，我当时在到处找是不是有石头飞过来。休息了半个多月，现在 ...

硬的阿。。。别吓我。

现在小腿每天带着护腿，走路问题不大，还不敢跑。
我决定3个月内不跑步了。慢慢养，以后体重减轻10KG后再踢球。（发福以前130斤，现在将近150斤，估计承受不了了）

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