大家帮忙给点建议，我这脚伤怎么处理好？

kfcgg

我是工作之后开始多踢球的，以前读书的时候一个月踢一场，可以忽略不计了。现在一个星期一场，5人的小场。主要是锻炼身体，多点跑跑，因为体重明显较胖了。以前是穿3球的，后来见不经穿，就买了刺客7，应该是最低配的，400元不到。第一次上场穿就出事了，我猜是对新鞋后脚跟位置的支撑力判断不准导致的，一个踏步，直接导致脚跟的位置出现剧痛。具体疼痛位置如图，之后休息了两个星期，见不是那么疼就继续上场，后来就一直疼下去了。去正骨医院看过，医生也没觉得啥，开了点药给我温水泡。我没坚持，觉得没效果。大家有什么好建议？那个位置应该是在韧带下方，具体叫什么我也不清楚。

yanzhongheng

筋膜炎吧，休息一段时间，吃点非甾体消炎药。之后规律运动，一般也不再犯了。

四眼木木

一楼基本正确。
多洗洗热水脚。

kfcgg

感谢前面两位前辈的指点，心踏实了很多，看来还是要静心休养一段时间啊！

奇怪

去医院，听医生怎么说

lmq

祝早日康复

kfcgg

lmq 发表于 2014-12-19 16:52
祝早日康复

谢谢兄弟！！！

三问丁

跟腱炎   很难受  我也有，没治好，当时那个大夫让我2天内让我抹完3支扶他林。不过抹扶他林貌似能缓解一下。

kfcgg

三问丁 发表于 2014-12-21 16:34
跟腱炎   很难受  我也有，没治好，当时那个大夫让我2天内让我抹完3支扶他林。不过抹扶他林貌似能缓解一下 ...

谢谢兄弟提点，我上网查看了一下，我的疼痛的位置的确更符合跟腱炎症状。例如说早上起床下地，的确疼痛难受，特别是现在天气变冷。不过对比百科的描述，我的症状已经是相对轻微的级别，不过他提到关键还是要休养。唉，新球鞋刚到，难受啊！

三问丁

kfcgg 发表于 2014-12-22 09:07
谢谢兄弟提点，我上网查看了一下，我的疼痛的位置的确更符合跟腱炎症状。例如说早上起床下地，的确疼痛难 ...

建议你注意保暖，天气凉就别太剧烈的活动，我现在做热身，弓步拉伸都疼，没办法我现在坚持每天热水泡脚，抹扶他林，看看管用吧没法彻底根治，踢完球真的没法走路。