关于小腿肌肉拉伤的问题的求教~~~？？
背景：前阵子小腿肚肌肉有点疼痛（走路没问题，跳跃就能觉得疼痛）。休息了1周后怀着侥幸心理，上场开踢，发现越来越疼，终于在一次变相中，觉得小腿肚内肌肉啪的一下（感觉啥崩断了），疼痛，无法走路。去了医院，没有照核磁共振。医生说静养再看。
目前症状：
跟腱应该没问题，不疼。膝盖也不疼。 主要还是小腿肚这里疼痛。
现在修养了近2周了，天天用扶他林涂抹，现在走路已经无疼痛感觉了，疾走还是会微疼（小腿肚），无法用力跳跃。
请问：
1、这个应该是肌肉拉伤吧？大概还需要静养多久。
2、目前阶段还需要继续涂扶他林么？或者是云南白药喷剂？
3、恢复后，继续足球运动，需要注意哪些方面？如何尽量不复发？
谢谢各位同仁，望能解答疑惑。 同问，我和你经历差不多 我我和你一样，每次踢完球后小腿很酸痛，你是怎么解决的，谢谢！ 跟你一样，磁共振结果为腓肠肌拉伤，养了两个月，已经能踢球了，不过还是疼，受伤的小腿肚子明显粗于未受伤的。
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