puma在线 发表于 2006-3-14 21:14:33

足球不要求百米速度，五十米至三十米速度好就行，个人观点

足球不要求百米速度，五十米至三十米速度好就行，个人观点

022802 发表于 2006-3-14 21:18:56

只要３０米速度快的　１００也不慢．３０慢的　估计１００也快不了．职业队都是按照４０米跑衡量速度的．

puma在线 发表于 2006-3-14 21:35:46

呵呵，当然只要快的啦，呵呵，其实我就是五十快，因为跑到后面，不是学短跑的，动作要领不会，所以，往往会让专业的追上的，我与专业的试过，

022802 发表于 2006-3-14 21:37:31

比赛的时候　脑子快比脚快　管用．

puma在线 发表于 2006-3-14 21:44:49

呵呵，其实在踢球过程中，有的动作是下意识的，不容你考虑，想的太多就失去机会了

puma在线 发表于 2006-3-14 21:46:38

下意识的前提是在平时训练中该动作已经很熟练了

红牌达人 发表于 2006-3-14 22:37:46

多练100米有用的，一般踢球的人50米比较快，后半程不行
对肺活量和体力有好处的

puma在线 发表于 2006-3-14 23:03:14

呵呵，你误解啦，不是只跑五十米，只为我们都不是专业短跑运动员，跑步有动作要领的，如果你天生暴发力好，也许你五十米比专业要快一个身位，可到了一百米，由于他的工作要领动用的的当，肯定会追上你的，一场足球比赛踢下来，每个人都差不多会跑上几千米吧，如果肺活量和体力不行，那肯定不行的，所以肺活量和体力好是前提的，呵呵

大可大可 发表于 2006-3-14 23:27:51

肥罗只需要练10米就够了......

puma在线 发表于 2006-3-14 23:45:04

呵呵
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