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足球健身与训练
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akira871004
发表于 2017-10-27 13:28:15
咨询两个问题 。。。。
向大家咨询两个问题:
1. 两周前踢的一场比赛中,强行转身打门,感觉支撑脚内侧脚踝下面一点的地方很痛,到后面不敢发力传球或打门,否则支撑脚那个位置会很痛,想问一下会不会是伤到了韧带还是什么的?
2. 本人这个月刚三十,每周两到三场球的频率,每回踢完球的第二天就浑身乏力,腿部肌肉酸,想问一下是什么原因?还有其他人也会这样吗?
谢谢
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咨询两个问题 。。。。