【话题】你一个月通常踢几次球？

芝麻糖 · 发表于 2017-3-13 16:44:35

你一个月通常踢几次球？

zeper · 发表于 2017-3-14 02:26:15

一周两次，一个月8-10次！

hgq5 · 发表于 2017-3-14 21:10:51

固定一周一场

nixinleon · 发表于 2017-3-14 22:02:12

一周2-3次

santarini · 发表于 2017-3-15 07:32:28

一周二场，周三，周六各一场

伯纳乌和诺坎普 · 发表于 2017-3-15 07:50:48

我在学校天天踢现在腰椎间盘突出轻度突出怎么办 ??

不是蟑螂的小强 · 发表于 2017-3-15 08:08:41

学校天天搞?

伯纳乌和诺坎普 · 发表于 2017-3-15 09:13:09

不是蟑螂的小强发表于 03-15 08:08:41, ]' }9 ?0 z1 l! p* h* |
学校天天搞?

对啊天天下午都能踢一会现在不行了?

朱刁刁 · 发表于 2017-3-15 10:38:36

腰突0.6，一周两场球，做足热身，别做太大的拼抢，二分之一球尽量放弃，减少身体对抗，平时注意保养。现在情况不错，偶尔有痛感，不影响生活。

童 · 发表于 2017-3-15 10:44:32

一周两场。周三队内训练周末约球友谊赛哈

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