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发表于 2015-2-16 23:28:12
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正解,身高175为例体重140和180的人急停 急转 脚掌 脚踝 膝盖受力效果是不一样的 再就是腿部肌肉力量是否发达
穿什么底的球鞋纯属根据个人踢球习惯需要而定,舒适实用为主,样式品牌为次,一双球鞋是断送不了各位球星的业余足球生涯的
如果觉得膝盖有伤或是疼痛 可以暂别球场一段时间养伤 最好去医院做正规检查等伤愈后再复出 职业球员亦是如此
另外很多朋友踢球时到场后不热身捞起球就抡大脚、凶猛抽射[s:12] 恨不得直接投入比赛 这是错误的 受伤起源于此 尽量早到球场半小时 提前绕场慢跑两圈 先活动一下做做无球热身 慢慢就会发现比赛时状态和到场直接投入比赛效果是不一样的
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