请教大家肌肉拉伤的问题
大腿正面肌肉拉伤,一周了,后天就有比赛,现在走路慢跑没问题,就是加速冲刺两腿都有些疼,请问如何是好?这伤应该用些什么药?还有应该怎么样恢复的快一些啊?谢谢大家了。 上护大腿吧还是 路过,帮顶!ASA 谢谢帮顶的兄弟呵呵
回 4楼(冬天的电台) 的帖子
谢谢兄弟,趁过节好好休息休息 这伤就的养着两个月以后再看能不能踢球 兄弟可以去药店买一种药膏,叫按摩乳,那个效果还可以,但是像拉伤的话,还是需要时间静养的,不是一天半天就能好的 好麻烦的伤,哎~~~谢谢大家 引用第8楼一动就伤于2010-06-14 21:03发表的:好麻烦的伤,哎~~~谢谢大家
肌肉拉伤光休息是不行的,休息5~7天之后就该开始进行反向牵拉。
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