踢了十多年球，越来越不会踢了，关于心理素质问题

genuine · 发表于 2012-2-10 11:42:13

都一把年纪了，有啥好慌的 [s:2]

我从来不慌，该怎么搞就怎么搞，年纪大了反应慢了，脚上动作跟不上很正常；虽然几年都没有T球了，但我以前都不怎么T标准场，那是找罪受；多传球，多喊队友跑位，传出几好脚以后，自信心就出来了；如果你是场上的核心，尽量不要打快，把节奏拖到自己想要的，不要跟着对方的节奏跑；记住在场上不要当哑巴，一定要喊，喊着喊着自信心就出来了，另外就是一定要护住球，尽量保证不丢球，也不要轻易尝试过人，因为过了对方也可能追得上来，毕竟年纪大了，力量速度体力都不是强项，多打转移和控制，慢慢就好了

messi354 · 发表于 2012-2-10 16:47:07

关键还是得天天锻炼：俯卧撑+蹲起。然后就是长跑。我们队一哥们33了，现在技术、速度和体能都非常好，这是长期锻炼的结果。

大夫 · 发表于 2012-2-12 19:01:52

话说在家里练球的时候，什么单车、变向、原地360摆脱都能做出来，一上球场，马上就不会了，以前在学校的时候可不是这样的

dafu128 · 发表于 2012-2-12 21:06:07

大夫:话说在家里练球的时候，什么单车、变向、原地360摆脱都能做出来，一上球场，马上就不会了，以前在学校的时候可不是这样的 (2012-02-12 19:01)

这些动作都是在体能允许的条件下做出来的，我在家也都能轻松做出来，但是一踢比赛根本顾不上这些。目前在转型，基本以传球转移为主，不追求销魂的直塞，能够平稳过渡再控制控制节奏那就最好不过了

dafu128 · 发表于 2012-2-12 21:07:00

messi354:关键还是得天天锻炼：俯卧撑+蹲起。然后就是长跑。我们队一哥们33了，现在技术、速度和体能都非常好，这是长期锻炼的结果。 (2012-02-10 16:47)

恩，有道理，已经办了健身卡，准备从体能抓起

messi354 · 发表于 2012-2-12 22:04:05

呵呵，加油哈。

内容来自[短消息]

houweo098 · 发表于 2012-2-13 10:24:37

年轻踢球为了赢球，年龄越来越大，踢球越来越健身才对

jamc888 · 发表于 2012-2-23 15:55:00

如果还想小时候那样天天踢球就不会了还是踢得少这个没办法的。

huddle · 发表于 2012-2-23 16:05:10

实际上就是身体跟不上想法，导致心理上的落差。
本人也是差不多情况，三十刚出头，没办法跟小年轻拼灵巧与速度，30真是一道坎啊
从年轻时的边锋，到现在踢中卫，只要有足球就开心，管他呢

huddle · 发表于 2012-2-23 16:06:41

dafu128:确实在转型，现在基本以传球组织为主，在公司踢得时候还能体现点优势，一到外面踢野球就又不敢拿球了，一拿球就犹豫，结果总是错过时机，看视频有时候以静治动很爽，但怎么动静结合却是大学问，准备储备体能，开春增加实战！ (2012-01-17 16:19)

年纪大了想得多也是个因素，年轻时想怎么传怎么射都行，
现在总想怎么样处理得更好，一想机会就没有了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

踢了十多年球，越来越不会踢了，关于心理素质问题

回大夫的帖子

回 messi354 的帖子

回 dafu128 的帖子

实名认证

踢了十多年球，越来越不会踢了，关于心理素质问题

回 大夫 的帖子

回 messi354 的帖子

回 dafu128 的帖子

实名认证

回大夫的帖子