左脚脚踝内侧痛肿

火星小尾熊

最近踢球发现一个问题，右脚大力射门或者传球后，支撑脚左脚脚踝内侧疼痛，晚上回去一看，左脚脚踝内侧从足弓末端开始到脚后跟这一块明显肿胀疼痛，我以前也是这样发力射门的，不知道是不是支撑方式不对，这种情况最近很普遍，不知道是不是体重增加的原因，一般5天左右就能消肿正常，需要进一步检查吗？

bmetal

和体重肯定是有一定关系的，我也是这样，最近一两年越来越胖了，脚踝明显感觉压力山大，再加上脚踝有点老伤（至于现在到底是不是和老伤有关系这咱不知道，感觉不严重也一直拖着没去医院检查），现在基本上是踢一场休一场的状态，一年有一半时间伤停。
哥们，除了积极减肥，加强脚踝力量练习以外，我结合我的亲身经历，向你强力推荐以后每次踢球记得一定要缠绷带，这玩意太管用了！
当然了，如果你去检查了，最好也说一下情况，我也是观望态度，，，不知道要不要去医院，，，