踢了几场野球感觉大腿内侧的一根筋很痛

嘿咻嘿 · 发表于 2015-5-27 21:16:31

求各位大神帮帮忙，这种伤要去医院吗

嘿咻嘿 · 发表于 2015-5-27 21:16:53

求解

小熊囧1 · 发表于 2015-5-27 21:38:26

没活动开拉伤了吧，休息一阵再看

阿鸿啊 · 发表于 2015-5-27 22:14:26

对，休息。

嘿咻嘿 · 发表于 2015-5-29 18:42:55

最近好点了又去踢了半场，感觉自己急停转身这样的动作做不出来了

451264983 · 发表于 2015-5-30 17:57:12

休息吧不见缓解吗？

嘿咻嘿 · 发表于 2015-5-30 18:52:22

嗯，速度一拉起来或者急停就很痛

日光下澈 · 发表于 2015-6-2 08:24:43

首先是热身没做好，其次，韧带没开发。建议，以后坚持跑步，完了再拉拉韧带，保证一段时间后杠杠的

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